Статьи

Три совета для тех, кто быстро выходит из себя на работе

Не теряйте лицо
Коллеги, начальник и тем более подчинённые не должны видеть вас злым или подавленным. Во-первых, всплеск эмоций может испортить рабочие отношения и подорвать авторитет. Во-вторых, если вы научитесь контролировать проявление эмоций, то вам будет легче контролировать и свой внутренний настрой.

Сосредоточьтесь на себе
Коллега-халтурщик, которому раз за разом всё сходит с рук,— сильнейший источник раздражения. Совет тут один: перестаньте следить за чужими косяками и сосредоточьтесь на качестве собственной работы. Можно попробовать реорганизовать бизнес-процессы, чтобы не страдать от некомпетентности коллег. Например, регламентировать порядок работы и отчётности.

Избавляйтесь от лишних задач
Отказывайтесь от задач, которые отнимают много времени и почти ничего не приносят. Полезно пересматривать показатели эффективности, чтобы оптимизировать рабочую нагрузку. Когда ваша работа прозрачна и её результаты понятны, она не будет вызывать раздражения.

P.S. И выдыхайте, выдыхайте =)